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春节已近尾声, “屏幕依赖” 你中招了吗?
发布:xxsyfjx!#$ 浏览:456次

  春节长假刚过,大家还沉浸在节日的欢乐中。不过,一些人的过节表现是这样的:看着春晚摇手机红包;家庭聚餐时狂发微信;出外游玩忙着自拍发朋友圈……手机、电脑等“电子屏幕”似乎已成为亲密的家庭一员。

  此前有研究指出,在英国等一些国家“屏幕依赖”正成为“迅速传播的神经学公共健康问题”,只是很多人不愿意承认这一点。有“屏幕依赖”的人容易心事重重、孤僻,当不能使用电子产品时会出现戒断症状。那么,“屏幕依赖”在中国有吗?它表现出来的是否真的是疾病症状?

1 “屏幕依赖”是一种行为成瘾

  2010年,某著名电子产品品牌发布新品。当时,记者顺口问该品牌创始人(现已故):“你的孩子也非常喜欢这个电子产品吧?”创始人的回答出乎意料:“他们还没有用过,我们限制孩子在家中使用电子产品。”

  一个几乎全世界孩子都喜欢的电子产品品牌,其创始人却不许自己的孩子接触它?其实,这并非个例。据称,硅谷附近的一所学校规定,学生在八年级之前不许接触电子屏幕。而这些学生的家长约四分之三是硅谷的高级技术主管。另据报道,硅谷的电子工程师在跟保姆签订照顾孩子的工作合约中,会加上一条特别款项——将手机、电脑、iPad等电子产品都收起来。可见,越是内行,越在意电子屏幕可能给人带来的影响。

2 手机依赖最为常见

  在诸多的屏幕依赖中,手机依赖最为常见。

  很多人总是把手机放在身上,如果没带就会感到心烦意乱,无法安心做其他事情。一段时间手机提示音不响,就会下意识地去看手机是否有新的信息被忽略;忙碌的时候,也不忘抽空拿出手机查看;有的人夜里起床上个厕所,都要看看是否有未读信息。更别提如果没有网络信号的时候,他们一定会感到焦虑、烦躁,魂不守舍。

  这些看似“平常”的行为,如果程度较重,对其生活、工作、健康带来了明显的消极影响,则等同于行为成瘾。日常生活中,容易成瘾的行为除了过度使用手机、电脑之外,购物、进食等都可能成为成瘾的内容。

   新乡市亿丰机械有限公司温馨提醒:儿童、青少年自控能力差,辨识能力低,是屏幕依赖的严重受害者。有科学家称,长久依赖电子产品,会让人脑内的神经连接发生改变,继而改变人的注意力、思考能力、情绪乃至性格,小孩子尤甚。因此,家长一定注意减少儿童、青少年与屏幕亲近的机会,增加与孩子相处的时间,不要偷懒、图省事,让孩子在寂寞、无聊时用屏幕来获得快乐。

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